当前位置:永利皇宫官网 > 北京永利皇宫官方网站 > 【美食攻略】自制永利皇宫登录网址蔬菜饭

【美食攻略】自制永利皇宫登录网址蔬菜饭

来源:宠医网 2018-09-11

夏季天气炎热,大家会因为天气原因没有胃口而不想吃饭,所以夏季大家通常以水果和蔬菜为主,清凉可口,其实永利皇宫登录网址也会因为天气或是其他原因没有食欲,这时候大家就可以自制一些可口的饭菜让永利皇宫登录网址胃口变好,今天大家说到是永利皇宫登录网址蔬菜饭,不仅健康消食还有降暑益胃的功效哦。


永利皇宫登录网址

  夏季天气炎热,大家会因为天气原因没有胃口而不想吃饭,所以夏季大家通常以水果和蔬菜为主,清凉可口,其实永利皇宫登录网址也会因为天气或是其他原因没有食欲,这时候大家就可以自制一些可口的饭菜让永利皇宫登录网址胃口变好,今天大家说到是永利皇宫登录网址蔬菜饭,不仅健康消食还有降暑益胃的功效哦。

  适用永利皇宫登录网址:任何永利皇宫登录网址

  材料准备:

材料名用量牛肉50克鸡肉50克卷心菜50克大白菜50克小白菜50克胡萝卜50克鸡蛋黄1个米饭50克

  操作步骤:

  1、江准备好的蔬菜切成一厘米的小丁,加入植物油将小丁炒熟,但不要炒过,保证里面营养成分不备破坏。

  2、将牛肉切丝,猪肉搅成肉末,放油入锅翻炒,肉色泛白炒熟即可;

  3、肉炒好后,将炒好的蔬菜倒入锅中翻炒片刻,起锅;

  4、将煮熟的鸡蛋黄拌碎 ,一天最多一个即可;

  5、将米饭拌入炒好的食物中,大概比例四分之一;

  6、最后就是将所有食物拌在一起,约按米饭1/4+蔬菜1/2+肉类1/4+蛋黄的比例混合,拌匀即可。

  温馨提示:

  1、将牛肉和猪肉用热水过一下,可以去除肉腥味。

  2、蔬菜之中含有大量的维生素C,不能炒太过了,会破坏营养成分。

  3、一次不要做的太多,大概够永利皇宫登录网址吃4至5天的量就可以了,以免不新鲜了。

  4、蔬菜饭病不是只是蔬菜,永利皇宫登录网址是食肉动物,如果没有一点点肉的话,永利皇宫登录网址可能会不吃哦。

  5、蔬菜饭可以和猫粮搭配着吃,不要一味的喂食永利皇宫登录网址蔬菜饭,吃硬的猫粮对永利皇宫登录网址的牙齿有一定的好处。

Copyright © 2018 永利皇宫官网-永利皇宫登录网址-永利皇宫官方网站 版权所有